先日、“顔ヨガ”というネーミングに惹かれて、操体サロン東京で開催された体験会にいってきました。講師は、美容本をたくさん出されている「間々田佳子」さんです。
普段使っていない顔の筋肉を鍛え、たるみを撤廃！
おでこのシワは、まずはシワを伸ばした状態を顔面に記憶。つぎに、おでこの筋肉を使わないように目を開く練習をします。「目を開く ＝ おでこを動かす」という連動を止めるのです。これはまさに目からウロコの発想です！
輪郭をひきしめるため、ひょっとこ口をしてその口がひっぱられるイメージでギュイーンと動かしキープ！逆にもギュイーン！これは効きます。
ほうれい線、ゴルゴ線、首のシワに至るまで症状別に、たっぷり顔ヨガを教わりました。顔をおもいっきり動かしたので血行がよくなったのか、顔色もよくなり、気分もスッキリしました。
普段、テレビを見ながら、などついでにできるのも魅力です。
即効性もあるので、顔のたるみや、表情で気になる部分がある方にぜひおすすめします！
◆間々田佳子さん 公式サイト
http://w-tango.com/
◆操体サロン東京
http://www.sotai-salon.jp/blog/