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大変な時は深呼吸を3回(2023年4Q 特別賞・宮本さん)#Picks&Tipsー社長賞受賞者に聞く活躍のヒントー
2024/04/25UPDATE!

大変な時は深呼吸を3回(2023年4Q 特別賞・宮本さん)#Picks&Tipsー社長賞受賞者に聞く活躍のヒントー

広報担当
エングループの"いま"を様々な角度から取材し、タイムリーにお届けします!

 -----Picks&Tips-----

社長賞受賞者に聞く、活躍のヒント。
それらは、普段から愛用するアイテムや、お気に入りの場所に隠されているかもしれません。
今回は、Q特別賞を受賞したハイ・ミドルクラス採用支援事業部・宮本さんのPicks&Tipsを紹介します。

 

# Learning tool ―おすすめ学習ツール―

本と動画のハイブリッド

ビジネスやマネジメントなどのコンセプチュアルスキル・ヒューマンスキルは本、

ExcelやSalesforce、TableauなどのテクニカルスキルはYouTubeなどの動画コンテンツから吸収することが多いです。

 

# Item ―おすすめアイテム― 

ヘッドセット

コンパクトで持ち運びしやすく、長時間つけていても耳や頭が痛くならないのが良いです。

 

# Place ―おすすめの場所―

すみだ水族館

夜に行くと良い感じにライトアップされていて、深海にいるような雰囲気が味わえます。

癒されたいとき、何も考えずにボーっとしたいときにおすすめです。

 

 

#Motivation enhancement technique ―おすすめモチベアップ法―

深呼吸する

タスクや思考が限界になったとき、一旦深呼吸を3回します。

少し気持ちがすっきりして冷静になり、その後の業務に落ち着いて取りかかることができます。

 

# Refresh ―おすすめリフレッシュ法―

夜寝る前にプロジェクターで好きな映像を投影する

天井に好きな映像を映して、ベッドで寝ながら鑑賞しています。

大自然のような景色のときもあれば、YouTubeで好きなクリエイターの動画を見たりと、その日の気分によって様々です。

 

宮本さんのPicks&Tips、いかがでしたか?

心に刺さったものがあれば、ぜひ真似してみてください!

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