広報の星です。
今日は東京では雪が降っています。。。暦の上ではもう春、早く暖かくなってほしいものです。
さて、今日2月10日はフトンの日！「●●の日」って、語呂合わせが楽しいですよね。笑
年度末に向けて忙しさが増してくるこれからの時期、良質な睡眠を意識したいところ！
今日は安眠マイスター（？！）からおすすめグッズを紹介してもらいました＾＾
まずは広報の羽田さん！
言わずと知れた（？）広報チームの安眠女王。
社会人3年目のボーナスで、テンピュールのマットレスを購入！（お値段16万・・！） 朝起きたときのスッキリ感が全然違います。お試しあれ～！
東京西川の羽毛布団も愛用。あったかい＆軽いが正義です！！！
ちなみに羽田さんは、16万円のマットレス購入後、睡眠の質を計測。気になる結果は…こちら▼の記事で＾＾
続いては・・・ディレクターの墨岡さん！
社プロで安眠グッズを紹介していたのを発見。バリエーション豊富なグッズを紹介！
貧弱なカーテンを買ってしまい朝日で起きてしまうため、アイマスクを導入。朝までぐっすりです。
冬は暖房でのどが傷んでしまうので、田中みな実さんが愛用しているという加湿器を導入。これをつけて寝ると本当に朝が楽です。
寝る前の読書用に導入。自然な光で、温かく手元を照らしてくれます。雰囲気も出るのでおススメ。
カフェインでの覚醒は防ぎたいが、コーヒーの味は恋しい。そんな時にこれを飲むようにしています。リラックス効果抜群です。
墨岡さんは、快眠の結果寝坊した…！なんてことがないように、目覚ましアプリも教えてくれました＾＾
その名も「メザミー」。（画像をクリックでWeb版にアクセスできます◎）
朝が弱いので、強制的に起きられるように「寝坊すれば自動で課金される」というアプリを導入。設定した時間までに自宅（起床場所）から100m以上離れないといけないので、二度寝もなくなりました。
ちなみに私は、「寝たまんまヨガ」というアプリを愛用。寝っ転がって言われた通りに瞑想するだけで、寝落ちできます。笑
詳しくは画像をクリックしてHPへ・・・💤
いかがでしたか？＾＾
寒さが続き免疫力も落ちてくるこの時期。良質な睡眠をとって元気に過ごしていきましょう✨