広報の清水です。

 

本日は、特別な勉強会が行なわれました。その名も・・・。

 

 

渋谷を拠点に、朝の時間を有意義にする活動を行なっているコミュニティ、それが「朝渋（あさしぶ）」。

時には話題の本の著者を招いたトークセッションをしたり・・・。

また時には、ボルダリングなど朝からアクティブな部活動をしたり・・・。

朝活の素晴らしさを日本のビジネスパーソンを中心に、様々な形で広めています。

 

今日はそんな朝渋の出張セミナー＠エン・ジャパン東京本社！

 

「朝型人間になりたい！（と思っていたけどいまは毎朝、布団人間。）」

「生活リズムを変えたい！（けど今日も夜までYoutube。朝はダッシュで超ラッシュ。）」

 

そんなみんなが、今日ばかりは早起き！またとないこのセミナーに参加しました。

 

講師の方は、こちらの方！

 

さっそく講義スタート！

まずは、参加者同士で、現状の悩みを話し合います。

 

 

・・・などなど、みんな悩みを抱えているみたい。

 

 

そして、ここからお仕事スタート。

おや、みんなの顔がなんだか晴れやか＾＾！

 

 

 

これから寒い季節。1分でも長く、布団にいたくなります。

けれど、早起きしたその日は、きっといい仕事が出来るはず。

そして早起きできた自分を、褒めたくなるはず！

 

まずは、1日、1週間・・・。

気付けば、1ヶ月、そして1年と、早起きを継続して習慣にしていきましょう！

 

 

★おまけ★

5時こーじさんは1日3時間、読書の時間をつくっているのだとか！そんな5時こーじさんのオススメの本を聞いちゃいました！

 

▲世界のトップリーダーに学ぶ 一流の「偏愛」力／谷本 有香

 

▲反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」／草薙 龍瞬

 

▲「3か月」の使い方で人生は変わる。Googleで学び、シェア№1クラウド会計ソフトfreeeを生み出した「3か月ルール」／佐々木 大輔

 

要チェックです！