暑い日が続いていますね。暑くなると手放せなくなるのが、水分。今日も仕事をしながら、お水やお茶をゴクゴク飲んでいます。

そして、今年のマイブームはなぜか『水筒』。

小学生ぶりに自分用の水筒を持ち歩き、いろいろなお茶を入れて楽しんでいます。

最近は一言で「お茶」といっても、さまざまな種類・銘柄があり、味だけでなく効果で選ぶ楽しみも。

例えば…

《ジャスミン茶》

ビタミンＣによる美肌効果、カテキンによる殺菌消臭効果。カフェインによる眠気覚まし。

《東方美人》

台湾烏龍茶の一種。発酵度合が高く、紅茶のような味わい。整腸作用のほか、アレルギー症状の抑制効果があるとかないとか。（とりあえず、名前にご利益がありそう。）

《玉欄茶》

白木蓮の花で作ったお茶。濃厚な花の香りが特徴。漢方としても使われており、高血圧、高脂血症、心臓病、動脈硬化症、糖尿病、鼻炎のほか、頭痛予防や疲労回復効果があるとか。

《プーアル茶》

中国茶のうち「黒茶」に分類される、発酵度のかなり高いお茶。やや個性的で、慣れると癖になる味わい。リパーゼ酵素により、ダイエットや生活習慣病に効果があるとも言われれている。油っぽいものを食べた後に飲むと、さっぱり。

ーなど。（全部中国茶になってしまいました。。。）

他に広げると長くなりそうなので、今日はここまで。

効果はおまけとしても、茶葉を集めるといろいろな味と雰囲気が楽しめます。