暑い日が続いていますね。暑くなると手放せなくなるのが、水分。今日も仕事をしながら、お水やお茶をゴクゴク飲んでいます。
そして、今年のマイブームはなぜか『水筒』。
小学生ぶりに自分用の水筒を持ち歩き、いろいろなお茶を入れて楽しんでいます。
最近は一言で「お茶」といっても、さまざまな種類・銘柄があり、味だけでなく効果で選ぶ楽しみも。
例えば…
《ジャスミン茶》
ビタミンＣによる美肌効果、カテキンによる殺菌消臭効果。カフェインによる眠気覚まし。
《東方美人》
台湾烏龍茶の一種。発酵度合が高く、紅茶のような味わい。整腸作用のほか、アレルギー症状の抑制効果があるとかないとか。（とりあえず、名前にご利益がありそう。）
《玉欄茶》
白木蓮の花で作ったお茶。濃厚な花の香りが特徴。漢方としても使われており、高血圧、高脂血症、心臓病、動脈硬化症、糖尿病、鼻炎のほか、頭痛予防や疲労回復効果があるとか。
《プーアル茶》
中国茶のうち「黒茶」に分類される、発酵度のかなり高いお茶。やや個性的で、慣れると癖になる味わい。リパーゼ酵素により、ダイエットや生活習慣病に効果があるとも言われれている。油っぽいものを食べた後に飲むと、さっぱり。
ーなど。（全部中国茶になってしまいました。。。）
他に広げると長くなりそうなので、今日はここまで。
効果はおまけとしても、茶葉を集めるといろいろな味と雰囲気が楽しめます。
