健康診断にて、お腹周りだけ3mm増えたものの、
身長・体重はほぼ変わっていなかったシンバラです。
私は完成体になりました。
なるほど、だから健康診断というのですね。
身体はもう変わらないだろう、と。変わるのは健康だろう、と。
そういうメッセージを感じますね。
小さいころは身体測定という名前でした。
中学時代はこんなに小さかったんで、毎年伸びていくのが楽しみだったんです。
14歳の私（左）
当時は150ちょっと。いや～大きくなりましたね！
横に大きくならないよう、そして健康体を維持できるよう、運動をしていこうと思います。
おすすめの運動法とかあれば、ぜひぜひ教えて下さいませ。